INGREDIENSER:

• 1 Liter Æblejuice
• 2 Bundter Bladselleri (Rengjort og skåret i grove stykker)
• 15 g Ingefærrod (uden skræl og skåret i mindre stykker)
• 150 g Spinat (skyllet og nippet)
• 1 Broccoli (Vasker og delt i små buketter)
• 2 Citroner (uden skræl og kerner)
• 3 spsk Hørfrøolie
• 2 dl Glutenfri Havregryn

FREMGANGSMÅDE:

• Skyl og rengør alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
• Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt. 

MÆNGDE:

• Det variere alt after størelsen på frugt og grønt
• Denne opskrift gav 2 liter, så vi havde også til madpakken

TOPPINGS FORSLAG:

• Raw Kakao Nibs
• Banan i skiver
• Friske bær eller andet frugt
• Havregryn
• Chiafrø
• Nødder & mandler
• Sesamfrø
• Kokosmel
• Tørret jordbær
• Tørret Hindbær
• Hørfrø

SERVER:

• Servere du smoothien i glas, så er det altid dejlig med lidt isterninger i, du kan også blende dem sammen med, det er bare s den er kold. Nogen gange skal man nemlig blende i lang tid, så kan en smoothie godt nå at blive lidt varm

GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:

• Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!

• Den grønne tekst er direkte links til dem vi sælger her i webshoppen

SKÅLENE:

• Skålene er fra Pandoo her er vores direkte link til dem