Bladselleri Smoothie

Bladselleri Smoothie

Trine Hvornum

INGREDIENSER:

  • 1 Liter Æblejuice
  • 2 Bundter Bladselleri (Rengjort og skåret i grove stykker)
  • 15 g Ingefærrod (uden skræl og skåret i mindre stykker)
  • 150 g Spinat (skyllet og nippet)
  • 1 Broccoli (Vasker og delt i små buketter)
  • 2 Citroner (uden skræl og kerner)
  • 3 spsk Hørfrøolie
  • 2 dl Glutenfri Havregryn

FREMGANGSMÅDE:

  • Skyl og rengør alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
  • Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt. 

MÆNGDE:

  • Det variere alt after størelsen på frugt og grønt
  • Denne opskrift gav 2 liter, så vi havde også til madpakken

TOPPINGS FORSLAG:

SERVER:

  • Servere du smoothien i glas, så er det altid dejlig med lidt isterninger i, du kan også blende dem sammen med, det er bare s den er kold. Nogen gange skal man nemlig blende i lang tid, så kan en smoothie godt nå at blive lidt varm

GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:

  • Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!

  • Den grønne tekst er direkte links til dem vi sælger her i webshoppen

SKÅLENE:

Tilføj en kommentar

*Kommentar skal først godkendes før de bliver synlige