Frisk og herlig smootihe der lige river lidt i halsen(grundet hel chili og ingefær), men en virkelig lækker smag med ananas i.

INGREDIENSER:

• 1 Ananas (uden skræl, top, bund og stok)
• 1 Æble (uden kernehus)
• 2 dl Glutenfri Havregryn
• 20 g Ingefær rod (skrællet og skåret i mindre stykker)
• 1 Moden Avocado
• 200 g Spinat (Vasket og afdryppet)
• 30 g Frisk Persille (vasket)
• 1 Grøn chili (med/eller uden frø) Jeg skar toppen af, og kom resten i
• 400 ml Æblemost
• 1 Citron (uden kerner og skal)
• 30 g Sesamfrø
• 2 spsk Hørfrøolie

FREMGANGSMÅDE:

• Skyl og rengør alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
• Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt

MÆNGDE:

• Det variere alt after størelsen på frugt og grønt
• Her er der 1,3 Liter

• Raw Kakao Nibs
• Banan
• Friske bær
• Havregryn
• Chiafrø
• Nødder & mandler
• Sesamfrø
• Kokosmel
• Frisk ananas

GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:

• Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!

• Den grønne tekst er direkte links til dem vi sælger her i webshoppen