Chili Smoothie

Chili Smoothie

Trine Hvornum

Frisk og herlig smootihe der lige river lidt i halsen(grundet hel chili og ingefær), men en virkelig lækker smag med ananas i.

INGREDIENSER:

  • 1 Ananas (uden skræl, top, bund og stok)
  • 1 Æble (uden kernehus)
  • 2 dl Glutenfri Havregryn
  • 20 g Ingefær rod (skrællet og skåret i mindre stykker)
  • 1 Moden Avocado
  • 200 g Spinat (Vasket og afdryppet)
  • 30 g Frisk Persille (vasket)
  • 1 Grøn chili (med/eller uden frø) Jeg skar toppen af, og kom resten i
  • 400 ml Æblemost
  • 1 Citron (uden kerner og skal)
  • 30 g Sesamfrø
  • 2 spsk Hørfrøolie

FREMGANGSMÅDE:

  • Skyl og rengør alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
  • Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt

MÆNGDE:

  • Det variere alt after størelsen på frugt og grønt
  • Her er der 1,3 Liter
TOPPINGS FORSLAG:

GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:

  • Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!

  • Den grønne tekst er direkte links til dem vi sælger her i webshoppen

Tilføj en kommentar

*Kommentar skal først godkendes før de bliver synlige