Økologi Bæredygtig Omtanke
Hindbærbomber

Hindbærbomber - Top lækre hindbær bomber - Start med at køre kakaobønner, chokolade, glutenfri havregryn og cacao pulver igennem food processoren i nogle min, til bønnerne er blevet helt fine. Bland dernæst peanut butter og hasselnøddesmør i massen. Bland det godt sammen. Ælt det sammen med halvdelen af de frysetørrede hindbær og kom det i. Tril dernæst 40 stk. ens kugler - Hindbærbomber. Bland frysetørret hindbær og hindbærpulver sammen, tril hindbærbomberne i. Opbevares på køl.

Tilberedning: 30 min.
40 stk.

Ingredienser

20 stk. Rå kakaobønner

100 g 90 % Chokolade

2 dl. Glutenfri havregryn

4 Spsk. med top Kakao pulver

3 spsk. med top Hasselnøddesmør

4 sksk. Peanutbutter - crunchy

100 g Frysetørret Hindbær

1 -2 spsk. Hindbærstøv

Hasselnødder

Vitaminer: A, D, E, K, B1, B2, B6, Biotin, Folat, B12 og C - Vitamin.

Mineraler: Natrium Na, Kalium K, Nikkel Ni, Selen Se, Zink Zn, Jern Fe, Magnesium Mg, Kobber Cu, Chrom Cr og Calcium Ca.

Aminosyrer: Serin, Glycin, Valin, Arginin, Alanin, Lysin, Leucin, Methionin, Phenylalanin.

Fakta: God at spise som snack, hvis du ønsker at blive gravid, da den indeholder rigtig meget folinsyre. Immunforsvaret holdes i takt pga E -Vitaminet. Dine muskler vil elske hvis du spiser hasselnødder pga den høje indhold af magnesium, så slapper musklerne lettere af.Sænker dårligt kolesterol.Derud over indeholder den kostfibre, omega-6 og et kraftig antioxidant.

02/01/18 02, %Å — Trine Hvornum

Efterlad en kommentar

Bemærk venligst: Kommentater skal godkendes inden de offentligøres