FRI FRAGT ved ordrer over 499 kr. | Levering 1-3 dage.
FRI FRAGT ved ordrer over 499 kr. | Levering 1-3 dage.
Kurv 0

Stenaldersnack med chokolade

Snack

Stenaldersnack med chokolade - Opskriften følges som den til brød, men i stedet for at komme den i en form, så kom det på bagepapir i ris kiks størrelse. Bag det ved 140 grader ca. 30 minutter - hold øje med dem. Lad dem køle af. Hak og smelt chokoladen, pour det ud over. Lad den køle af igen.

Tilberedningstid - 40 min.

15 stk.

Ingredienser

       
1 Dej fra stenalder brød - se opskrift nedenunder Anvend hele dejen  
2 Sukkerfri chokolade eller 90%. 100 g.  


Stenalderbrød - ud over det almindelige. Et lækkert og meget sødende brød. Filled with good oil from all the nuts. Start med sæt ovnen på 140 grader. Road all the nuts, cut the nuts a little. Bland alle nødder, kerner og frø sammen med salt. Pisk æggene godt sammen. Add oil and salt together with the eggs and all nuts and kernels and seeds. Then mix them together, form them in small flat ala riskager. Eat it for breakfast, on the lunch pack, taste heavenly.

Bages på 140 grader.

Ca 30 -40 min. - Hold øje med den.

       
1 Mandler 100 g  
2 Valnødder 100 g  
3 Paranødder 100 g  
4 Hasselnødder 100 g  
5 Cashewnødder 100 g  
6 Chiafrø 25 g  
7 Hørfrø 25 g  
8 Pinjekerner 25 g  
9 Sesamfrø 25 g  
10 Olivenolie 1 dl.  
11 salt 1 tsk.  
12 æg 6 stk. Str. M / L  

Valnødder

Vitaminer:  E, B1, B2, B6, Pantothensyre, Biotin, Folat og C-vitamin.

Mineral:  Natrium Na, Kalium K, Magnesium Mg, Phosphor P, Iron Fe, Kobber Cu, Zink Zn, Jod I, Mangan Mn, Chrom Cr, Selen Se og NiN Ni.

Aminosyrer:  Serin, Prolin, Glycin, Glutaminsyre, Asparaginsyre, Alanin, Histidin, Arganin, Valin, Tryptofan, Threonin, Tyrosin, Phenylalanin, Cystin, Methionin, Lysin, Leucin og Isoleucin.

Fakta:  Antioxidanter. En masse gode fedtstoffer. Forbedrer sædkvaliteten. Rigtig god til hjerte-kar-systemet.

Sesamfrø

Vitamin:  A, Niacin, B6, Folat, Pantothensyre, Bl, B2, B6 og Folat.

Mineral:  Kadmium Ca, Natrium Na, Kalium K, Magnesium Mg, Zink Zn, Selen Se, Nickel Ni, Mangan Mn, Jern Fe, Phosphor P, Kobber Cu, Mangan Mn Og Chrom Cr.

Aminosyrer:  Serin, Prolin, Clycin, Glutaminsyre, Asparaginsyre, Alanin, Histidin, Arginin, Valin, Tryptofan, Threonin, Tyrosin, Phenylalanin, Isoleucin, Leusin, Methionin, Cystin og Methionin.

Fakta:  Kostfibre. Fyldt med omega 3 fedtsyre.

Hørfrø

Vitamin:  E, B1, B2, Folat, Niacin, B6 og Folat.

Mineral:  Magnesium Mn, Jern Fe, Calcium Ca, Natrium Na, Kalium K, Nickel Ni, Selen Se, Chrom Cr, Jod I, Bly Pb, Cadmium Cd, Jern Fe og Zink Zn.

Fedtstoffer: O mega 3 er hørfrø fyldt med. Alfa-linolsyre - ALA, det er en essentiel fedtsyre, som vi har brug for for at bevare livet. ALA skal tilføres igennem kosten.

Aminosyre:  Serin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Cystin, Phenylalanin, Tyrosin, Threonin, Tryptofan, Valin, Arginin, Histidin, Alanin, Asparaginsyre, Glutaminsyre, Glycin og Prolin.

Fakta:  Spækket med virkelig gode fedtstoffer. Fordøjelsen loves hørfrø, especially when they are new. Masse af kostfibre. Skulle eftersigende be good for cholesterol levels, cardiovascular disease, immune system, against constipation, and men's fertility.

 



Tidligere indlæg Nyere indlæg


Skriv en kommentar

Bemærk venligst, at kommentarer skal godkendes, inden de offentliggøres.