Opskrifter — Smoothie

Havtorn smoothie

Laktosefri Smoothie

Havtorn smoothie

Havtorn smoothie - Gør blenderen klar og skær skralden fra appelsinen. Bræk bananen i mindre stykker. Kom alle ingredienserne i blenderen og blend det rigtig godt. Den smager vildt godt og indeholder masse af næring samt sunde C - Vitaminer. Tilberedningstid - 10 min. 1 person. Ingredienser         1 Havtorn pulver 1 spsk.     2 Lucuma pulver 1 spsk.     3 Banan - økologisk 1 stk.     4 Peanut butter 1 spsk.     5 Appelsin 1 stor.     6 Mandelmælk - uden sukker 1 dl.     7 Soja yoghurt 1 dl....

Læs mere →


Den grønne hamp smoothie

Laktosefri Smoothie

Den grønne hamp smoothie

Den grønne hamp smoothie - Start med at fjern skrællen fra kiwi, citron og ananas. Skær dem i mindre stykker. Halver avocado og fjern stenen. Tag en ske og grav avocado kødet ud af dens skallen, og kom det op i blenderen. Skyld spinat og persille meget grundigt. Vask de grønne bønner og nip enden at dem og skær dem i mindre stykker. Kom alle ingredienserne op i blenderen og blend rigtig godt. det skal ende med en fin konsistens. Tilberedningstid - 15 min. 1 person. Ingredienser         1 Havregryn - Glutenfri 1 dl.   2 Avocado 1...

Læs mere →


Blåbærsmoothie

Smoothie

Blåbærsmoothie

Blåbærsmoothie - En lækker energifyldt smoothie på blåbærpulver og acai. Kom alle ingredienserne op i blenderen, og blend det rigtig godt til en ensartet masse. Pynt med frisk blåbær Tilberedningstid - 15 min. 1 person. Ingredienser         1 Blåbærpulver 1 spsk.     2 Acai 1 spsk.     3 Amazing pulver - Natur Drogeriet 1/2 tsk.     4 Echinacea pulver - Natur Drogeriet 1 tsk.     5 Banan - frossen 1 stor.     6 Sojayoghurt 2 dl.             Blåbær Vitaminer: A, B-caroten, B3, B5, B6, C, Og E-vitamin....

Læs mere →


Chlorella smoothie

Smoothie

Chlorella smoothie

Chlorella smoothie - En herlig vitaminrig grøn smoothie. Så simpel, og en god måde at komme til vitaminer og mineraler. Kom alle råvarerne i blenderen og blend til den er ens artet. Mandlerne skal være helt væk. Tilberedningstid - 5 min. 1 person. Ingredienser         1 Soja yoghurt 2 dl.     2 Hampfrø 2 Spsk.     3 Udos choice 3 Spsk.     4 Magnesium - Flydende - Salus 3 Spsk.     5 Super Booster V1.0. Greens - Super Fruit 1 Spsk.     6 Hørfrø 1 Spsk.     7 Mandler 8 Stk....

Læs mere →


Banan - Maca smoothie

Smoothie

Banan - Maca smoothie

Banan - Maca smoothie - start med at bræk bananen i mindre stykker, skræl appelsinen og skær den i mindre stykker. Kom det over i blenderen med de øvrige ingredienser. Tilberedningstid - 5 min. 1 person. Ingredienser         1 Banan 1.     2 Appelsin 1.     3 Passionsfrugt 1 stk.     4 Vaniljepulver 1 tsk.     5 Hampfrø 3 spsk.     6 Magnesium - salus 2 spsk.     7 Olie 3 spsk.     8 Maca pulver 1 spsk.     9 Hyben pulver 1 spsk.     Appelsin Vitaminer: A, B-caroten,...

Læs mere →