Opskrifter

Smoothmango Smoothie

Smoothmango Smoothie

Trine Hvornum

INGREDIENSER:

FREMGANGSMÅDE:

  • Skyl, rengør og alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
  • Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt. 

MÆNGDE:

  • Det variere alt after størelsen på frugt og grønt
  • Denne opskrift gav 2 liter

TOPPINGS FORSLAG:

SERVER:

  • Servere du smoothien i glas, så er det altid dejlig med lidt isterninger i, du kan også blende dem sammen med, det er bare s den er kold. Nogen gange skal man nemlig blende i lang tid, så kan en smoothie godt nå at blive lidt varm

GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:

  • Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!

  • Den grønne tekst er direkte links til dem vi sælger her i webshoppen

SKÅLENE:

Læs mere →

Glutenfri Laktosefri Smoothie Vegan
Smoothmango Smoothie

Purple smoothie - Med Bone Broth

Trine Hvornum

Fantastisk smuk farve og lækker smag

INGREDIENSER:

FREMGANGSMÅDE:

  • Skyl, rengør og alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
  • Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt. 

MÆNGDE:

  • Det variere alt after størelsen på frugt og grønt
  • Denne opskrift gav 2 liter

TOPPINGS FORSLAG:

SERVER:

  • Servere du smoothien i glas, så er det altid dejlig med lidt isterninger i, du kan også blende dem sammen med, det er bare s den er kold. Nogen gange skal man nemlig blende i lang tid, så kan en smoothie godt nå at blive lidt varm

GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:

  • Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!

  • Den grønne tekst er direkte links til dem vi sælger her i webshoppen

SKÅLENE:

Læs mere →

Glutenfri Laktosefri Smoothie
Smoothmango Smoothie

Jordbærsmoothie med Rødbede & Gulerod

Trine Hvornum

Fantastisk farverig smoothie fyldt med sundhed

INGREDIENSER:

FREMGANGSMÅDE:

  • Skyl, rengør og alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
  • Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt. 

MÆNGDE:

  • Det variere alt efter størrelsen på frugt og grønt
  • Denne opskrift gav 2,2 liter

TOPPINGS FORSLAG:

SERVER:

  • Servere du smoothien i glas, så er det altid dejlig med lidt isterninger i, du kan også blende dem sammen med, det er bare s den er kold. Nogen gange skal man nemlig blende i lang tid, så kan en smoothie godt nå at blive lidt varm

GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:

  • Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!

  • Den grønne tekst er direkte links til dem vi sælger her i webshoppen

SKÅLENE:

Læs mere →

Smoothie
Smoothmango Smoothie

Hindbærsmoothie med hyben & rødbepulver

Trine Hvornum

Fantastisk farverig smoothie fyldt med sundhed

INGREDIENSER:

FREMGANGSMÅDE:

  • Skyl, rengør og alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
  • Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt. 

MÆNGDE:

  • Det variere alt after størelsen på frugt og grønt
  • Denne opskrift gav 1,6 liter

TOPPINGS FORSLAG:

SERVER:

  • Servere du smoothien i glas, så er det altid dejlig med lidt isterninger i, du kan også blende dem sammen med, det er bare s den er kold. Nogen gange skal man nemlig blende i lang tid, så kan en smoothie godt nå at blive lidt varm

GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:

  • Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!

  • Den grønne tekst er direkte links til dem vi sælger her i webshoppen

SKÅLENE:

Læs mere →

Glutenfri Laktosefri Smoothie Sukkerfri Vegan
Smoothmango Smoothie

Gulerodssmoothie

Trine Hvornum

Nærende lige fra morgenstunden af

INGREDIENSER:

  • 2 ps Mango - Frost - Vi køber dem i Rema 1000, der kan man købe dem økologiske
  • 2 kg Gulerødder (Uden top, skåret groft)
  • 50 g Ingefærod (Uden skrællen, skåret i tern)
  • 20 g Gurkemejerod (Uden skræl)
  • 700 g Æblemos
  • 3 Appelsiner (Uden skrællen)
  • 2 dl Havregryn
  • 2 spsk Mandelprotein
  • 2 spsk Hørfrøolie

FREMGANGSMÅDE:

  • Skyl, rengør og alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
  • Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt. 

MÆNGDE:

  • Det variere alt after størelsen på frugt og grønt
  • Denne opskrift gav 2,2 liter, så vi havde også til køreturen

TOPPINGS FORSLAG:

SERVER:

  • Servere du smoothien i glas, så er det altid dejlig med lidt isterninger i, du kan også blende dem sammen med, det er bare s den er kold. Nogen gange skal man nemlig blende i lang tid, så kan en smoothie godt nå at blive lidt varm

GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:

  • Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!

  • Den grønne tekst er direkte links til dem vi sælger her i webshoppen

SKÅLENE:

Læs mere →

Morgenmad Smoothie
Smoothmango Smoothie

Bladselleri Smoothie

Trine Hvornum

INGREDIENSER:

  • 1 Liter Æblejuice
  • 2 Bundter Bladselleri (Rengjort og skåret i grove stykker)
  • 15 g Ingefærrod (uden skræl og skåret i mindre stykker)
  • 150 g Spinat (skyllet og nippet)
  • 1 Broccoli (Vasker og delt i små buketter)
  • 2 Citroner (uden skræl og kerner)
  • 3 spsk Hørfrøolie
  • 2 dl Glutenfri Havregryn

FREMGANGSMÅDE:

  • Skyl og rengør alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
  • Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt. 

MÆNGDE:

  • Det variere alt after størelsen på frugt og grønt
  • Denne opskrift gav 2 liter, så vi havde også til madpakken

TOPPINGS FORSLAG:

SERVER:

  • Servere du smoothien i glas, så er det altid dejlig med lidt isterninger i, du kan også blende dem sammen med, det er bare s den er kold. Nogen gange skal man nemlig blende i lang tid, så kan en smoothie godt nå at blive lidt varm

GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:

  • Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!

  • Den grønne tekst er direkte links til dem vi sælger her i webshoppen

SKÅLENE:

Læs mere →

Smoothie
Smoothmango Smoothie

Ananas & Melon Smoothie

Trine Hvornum

INGREDIENSER:

FREMGANGSMÅDE:

  • Skyl og rengør alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
  • Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt. 

MÆNGDE:

  • Det variere alt after størelsen på frugt og grønt
  • Vi fik 4 skåle til smoothiebowl med topping på for mætheden

TOPPINGS FORSLAG:

SERVER:

  • Servere du smoothien i glas, så er det altid dejlig med lidt isterninger i, du kan også blende dem sammen med, det er bare s den er kold. Nogen gange skal man nemlig blende i lang tid, så kan en smoothie godt nå at blive lidt varm

GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:

  • Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!

  • Den grønne tekst er direkte links til dem vi sælger her i webshoppen

Læs mere →

Glutenfri Laktosefri Smoothie Vegan
Smoothmango Smoothie

Gurkemeje smoothie

Trine Hvornum

Nogen gange skal der bare noget til med saft og kraft i, noget man kan mærke kroppens bevægelighed kan bruge

INGREDIENSER:

  • 6 spsk Sukrin Gold Sirup
  • 20 g Frisk Gurkemeje (Vaskes og belndes med skal på)
  • 10 g Ingefær rod (Vaskes og skrælles)
  • 1/2 Liter Æblemost
  • 2 Citroner (uden skræl og kerner)
  • 1 Agurk (vaskes, skåret i grove stykker)
  • 1 Gulerod (vaskes, fjern toppen, skæres i grove stykker)
  • 3 Appelsiner /Uden skræl)
  • 3 spsk Ærteprotein
  • 4 spsk Hørfrøolie
  • 2 spsk Mandelprotein

FREMGANGSMÅDE:

  • Skyl og rengør alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
  • Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt

MÆNGDE:

  • Det variere alt after størelsen på frugt og grønt
  • Vi fik 4 skåle til smoothiebowl med topping på for mætheden

TOPPINGS FORSLAG:

GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:

  • Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!

  • Den grønne tekst er direkte links til dem vi sælger her i webshoppen

Læs mere →

Smoothie
Smoothmango Smoothie

Chili Smoothie

Trine Hvornum

Frisk og herlig smootihe der lige river lidt i halsen(grundet hel chili og ingefær), men en virkelig lækker smag med ananas i.

INGREDIENSER:

  • 1 Ananas (uden skræl, top, bund og stok)
  • 1 Æble (uden kernehus)
  • 2 dl Glutenfri Havregryn
  • 20 g Ingefær rod (skrællet og skåret i mindre stykker)
  • 1 Moden Avocado
  • 200 g Spinat (Vasket og afdryppet)
  • 30 g Frisk Persille (vasket)
  • 1 Grøn chili (med/eller uden frø) Jeg skar toppen af, og kom resten i
  • 400 ml Æblemost
  • 1 Citron (uden kerner og skal)
  • 30 g Sesamfrø
  • 2 spsk Hørfrøolie

FREMGANGSMÅDE:

  • Skyl og rengør alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
  • Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt

MÆNGDE:

  • Det variere alt after størelsen på frugt og grønt
  • Her er der 1,3 Liter
TOPPINGS FORSLAG:

GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:

  • Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!

  • Den grønne tekst er direkte links til dem vi sælger her i webshoppen

Læs mere →

Glutenfri Laktosefri Smoothie Vegan
Smoothmango Smoothie

Sunshine Smoothie

Trine Hvornum

En lækker SUNSHINE smoothie dette dejlige forårsvejr, det er da bare dejligt

INGREDIENSER:

  • 1 Ananas (uden skræl, top, bund og stok)
  • 1 Mango (uden sten og skræl)
  • 3 Store gulerødder med skræl (skåret i grove tern, uden top)
  • 2 dåser kokosmælk (din smoothie bliver dejlig kold hvis de har stået på køl inden da).
  • 1 Citron (udne sten og skræl)
  • 15 g Gurkemejerod (med skræl)
  • 1 Lime Uden skræl
  • 2 spsk Hørfrøolie
  • 2 dl Glutenfri Havregryn

FREMGANGSMÅDE:

  • Skyl og rengør alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
  • Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt

MÆNGDE:

  • Det variere alt after størelsen på frugt og grønt
  • Vi fik 4 glas
TOPPINGS FORSLAG:

GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:

  • Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!

  • Den grønne tekst er direkte links til dem vi sælger her i webshoppen

Læs mere →

Glutenfri Laktosefri Smoothie Vegan