smoothie

Gurkemeje smoothie

Trine Hvornum

Nogen gange skal der bare noget til med saft og kraft i, noget man kan mærke kroppens bevægelighed kan bruge

INGREDIENSER:

  • 6 spsk Sukrin Gold Sirup
  • 20 g Frisk Gurkemeje (Vaskes og belndes med skal på)
  • 10 g Ingefær rod (Vaskes og skrælles)
  • 1/2 Liter Æblemost
  • 2 Citroner (uden skræl og kerner)
  • 1 Agurk (vaskes, skåret i grove stykker)
  • 1 Gulerod (vaskes, fjern toppen, skæres i grove stykker)
  • 3 Appelsiner /Uden skræl)
  • 3 spsk Ærteprotein
  • 4 spsk Hørfrøolie
  • 2 spsk Mandelprotein

FREMGANGSMÅDE:

  • Skyl og rengør alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
  • Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt

MÆNGDE:

  • Det variere alt after størelsen på frugt og grønt
  • Vi fik 4 skåle til smoothiebowl med topping på for mætheden

TOPPINGS FORSLAG:

GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:

  • Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!

  • Den grønne tekst er direkte links til dem vi sælger her i webshoppen

Tilføj en kommentar

*Kommentar skal først godkendes før de bliver synlige