FRI FRAGT ved ordrer over 499 kr. | Levering 1-3 dage.
FRI FRAGT ved ordrer over 499 kr. | Levering 1-3 dage.
Kurv 0
Online Kostvejledning
Hvornum

Online Kostvejledning

Normalpris 1.200,00 kr 0,00 kr

Ønsker du at nå drømmevægten?

Eller ønsker du hjælp til livsstilændring for at få en sundere krop, så stop lige op her og læs!

Jeg er udannet på kostakademiet i Hover, det er en 2 årig bred kostvejleder udannelse. 

Ønsker du at af et naturligt forhold til mad uden at tælle kalorier?

Skræddersyet kostforslag tiltænkt 4 uger som du følger på egen hånd.

  • 3 måltider om dagen 
  • Forskellige mellemmåltider
  • Tilpasset dine kostpræferencer og evt. allergier.
  • Guide med gode råd til en sund livsstilsændring.

Jeg kan være behjælpelig med kostplaner til:

  • Vægtproblemer, 3 kg kan fylde lige så meget hos en som 50 kg kan hos en anden. 
  • Blodtype kost*.
  • Spiseforstyrrelser.
  • Lavt stofskifte.
  • Mave – og tarmproblemer.
  • Forhøjet blodtryk og kolesterol.
  • Gigt.
  • ADHD.
  • Autisme.
  • Udmattelse.
  • Træthed.
  • Depression.
  • Stress.
  • Inflammatoriske lidelser.
  • PCO.
  • Svagt immunforsvar.
  • Manglende koncentrationsevne.
  • Hudproblemer.
  • Fordøjelsesproblemer.
  • Søvnproblemer.
  • Allergi og høfeber.
  • Hovedpine.
  • Gluten intolerance.
  • Laktose intolerance.
  • Diabetes.
  • Sportsernæring.
  • Livsstilsændring.

Jeg bede dig om at udfylde et spørgeskema samt kostdagbog på mindst 3 dage, som jeg fremsender til dig på mail, så jeg kan se en helhed i din hverdag og liv. Dette er mit redskab til at kunne hjælpe dig bedst muligt. Det er det jeg bruger som udgangspunktet. Det er det der ender med at blive grundlaget til det program som jeg sammensætter til dig. Brug derfor rigtig god tid til at udfylde papirerne, så jeg får et helhedsbillede.

Jeg fremsender også et spørgeskema på mail til dig, Hvor du skal udfylde lige fra spisevaner, stress niveau, søvn, motionsvaner, fordøjelse, energiniveau. Du sender tilbage, hvorefter jeg starter mit arbejde med at hjælpe dig til din mål/ændringer.

Jeg laver en kostplan til dig og sender den. Forklare de forskellige ting igennem.

Vi er alle forskellige og har forskellige behov, nogle ønsker resultater nu og her, mens andre ønsker et langt forløb på 1 år. Vi finder sammen den helt optimale plan til dig. 

Jeg sætter stor ære i at hjælpe dig frem mod dine mål!

Jeg har tavshedspligt og alle dine oplysninger bliver behandlet fortroligt.

En livsstilændring sker ikke over natten, det er en ændring der skal forme resten af dit liv. Derfor vil jeg anbefale mere end en konsultation, så vi hele tiden har fingeren på pulsen og ændre de ting der evt. senere kan være svære. De dårlige vaner skal ændres til de gode og sundere valg.

 

Betingelser og afbud:

Afbud skal altid ske inden 24 timer.

Ved udeblivelse eller afbud senere end 24 timer før aftalte tid betales der 500,- kr.

Køb online kostvejledning, og skriv til kontakt@hvornum.com så mailer jeg kostdagbogen og spørgeskemaet.

 

Om Mig

Uddannet kostvejleder

Mit navn er Trine Hvornum Carlsen, Jeg bor i Nordsjælland, sammen med min mand og vores to børn. Så vi ved godt hvordan det er at have en travl hverdag, hvor tingene nogen gange kan gå lidt for hurtigt, og vi skal forberede måltiderne.

Jeg har igennem de sidste 17 år arbejdet med Helsekostprodukter, og gennem de sidste 7 år som Helserådgiver.
Jeg Besluttede mig for at det ikke var nok, og at jeg ville gøre drømmen til virkelighed og tage uddannelsen som holistisk kostvejleder på kostakademiet.dk sammen med anatomi, fysiologi og sygdomslære uddannelsen som man skal have for at kunne blive kostvejleder.

Uddannet 2017 - Anatomi, fysiologi og sygdomslære.

Uddannet 2017 - Holistisk kostvejleder på kostakademiet.

Denne uddannelse udskiller sig en del fra de alm. andre kostvejleder uddannelser. Det er en 2-årig uddannelse, hvor der bliver lagt vægt på mennesket som helhed når man taler om sundhed.
Jeg har i mange år haft interesse for mad, sundhed og velvære, samt glæden i at lave nye opskrifter. Spise økologisk og uden sprøjte giftstoffer. I det hele taget bare tænke mere over hvad jeg kommer i min mund og vigtigst af alt hvad jeg giver mine børn, og være et godt forbillede for dem.

Efter disse endte uddannelser, så er jeg hoppet videre og læser til alternativ biomediciner v/ Gunver Juul, som er en 3-årig uddannelse, som giver en dybere læring på kroppen, dens tegn og udfordringer under sygdomsforløb. 
Jeg har min egen webshop. En webshop der emmer af økologi, sundhed, bæredygtighed og rene sundheds produkter til hele familien. En webshop der hele tiden bliver bygget på og på. Webshoppen tilbyder økologi, laktosefri produkter, glutenfri produkter og et hav af vegan produkter. Samt produkter uden kemi, Yummii Yummii madkasser, drikkedunke og glasflasker. Personligpleje uden kemikalier. The organic Company produkter til badeværelset, soveværelset, køkkenet og spisestuen, i det lækreste økologiske bomuld. En webshop fyldt med sundhed for enhver smag.

Så længe du er under behandling får du en personlig rabatkode du kan benytte dig af i webshoppen.

* gælder ikke på behandlinger eller i forvejen nedsatte vare.

 


Del dette produkt


Flere fra denne kategori